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Educación Física

Optimiza tu bienestar con educación física. Descubre rutinas, beneficios y consejos para mantener un estilo de vida activo y saludable.

La importancia de la resistencia en la educación física y los beneficios de la actividad física

La resistencia es un componente fundamental en la educación física y la práctica de cualquier actividad física. Es la capacidad del cuerpo para realizar esfuerzos prolongados y resistir la fatiga. En este artículo, exploraremos qué es la resistencia, para qué sirve y cuáles son los beneficios de realizar actividad física.…Leer más »La importancia de la resistencia en la educación física y los beneficios de la actividad física

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